" Lo stress non si elimina. Ma si può imparare a conviverci…e anche bene. "

Stress?
no grazie!

i segreti per una vita
serena e appagante

Frutto di un’esperienza personale intensa e autentica, queste 220 pagine raccontano il percorso di un uomo, un imprenditore, un creativo che ha imparato a convivere con lo stress, trasformandolo in una forza e non in un nemico.

In un mondo frenetico, imparare a rallentare diventa un atto di ribellione gentile contro lo stress e la pressione quotidiana. Vivere con consapevolezza significa ritrovare l’equilibrio, valorizzare ciò che conta davvero e riscoprire la gioia nelle cose semplici, lasciando spazio alla calma e al benessere interiore.

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cosa dicono i lettori

Una carezza per l'anima, una guida per ritrovare il benessere interiore in un mondo che corre troppo veloce. L'autore, con uno stile accessibile e coinvolgente, ci accompagna attraverso riflessioni e consigli pratici che stimolano un cambiamento autentico. Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di intrecciare esperienze personali, suggerimenti psicologici e tecniche di rilassamento in modo naturale, senza mai risultare banale o forzato. Un invito a rallentare, a respirare, e a riscoprire la bellezza della serenità. Una lettura che consiglio a chiunque desideri vivere con maggiore consapevolezza, equilibrio e gioia. Un libro che nasce dal cuore e arriva dritto al cuore.
Marco P.
Student
Un manuale pratico che percorre tutti i temi alla base di una vita serena. Dalla consapevolezza che tutto dipende da noi, ai metodi di rilassamento o comunque del buon vivere. Consigliato a chi vuole avvicinarsi di più a se stesso senza passare dai condimenti stile “new Age”. Nudo e crudo eppur complesso
Sonia
Student
Lettura piacevole e scorrevole. Un manuale super utile per imparare a gestire e conoscere lo stress. Io lo consiglio!!!!
Valentina
Student
Sì può scrivere perché si ha molta fantasia, ma si può anche scrivere perché si sono vissute delle esperienze e si narrano, oppure perché si sono vissute esperienze e si vuole aiutare gli altri a capire. Il libro di Dario trasuda esperienze vissute e provate sulla propria pelle e la voglia di aiutare gli altri a migliorare la propria vita. Consiglio molto interessante e ti aiuta a riflettere
Sergio
Student
Testo chiaro e diretto senza troppi fronzoli, contiene tanti spunti che possono essere applicati nella quotidianità. Libro ricco di consigli per prendersi cura di sé e per migliorare le relazioni con gli altri. Mi è piaciuta da subito la sua impostazione pratica, spesso gli altri libri di auto-aiuto tendono a perdersi in chiacchiere e a ripetere sempre gli stessi concetti, in questo testo invece troverete una guida che potrete consultare quando ne sentirete il bisogno. Ottimo anche come idea regalo.
VAleria
Student
220 pagine finite in due sere! Troppo figo, scorre benissimo e ha un sacco di spunti utili. Ora devo solo ricordarmi di applicarli
Sara
Student

“A chi aprirà queste pagine:
che ogni parola accenda in voi una scintilla”

DARIO

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DARIO ROCCATELLO

Sono Dario Roccatello, 48 anni, originario di Como e titolare da undici anni di un’agenzia di comunicazione e marketing a Chiasso in Svizzera. Ho pubblicato il mio libro “Stress? No grazie!”, una guida pratica nata da un periodo della mia vita particolarmente complicato, in cui lo stress aveva preso il sopravvento.

Durante quei mesi ho iniziato a documentarmi, prendere appunti e riflettere su come ritrovare equilibrio e serenità. Quegli appunti, cresciuti giorno dopo giorno, si sono trasformati in un volume di 220 pagine scritto in circa tre mesi, con l’unico obiettivo di essere utile a chi sente il bisogno di rallentare e vivere meglio.

Non avevo ambizioni letterarie né un progetto di scrittura alle spalle: tutto è nato quasi per caso, e forse proprio per questo il libro sta suscitando curiosità. Racconto ciò che vivo e osservo quotidianamente, offrendo consigli semplici e concreti. L’esperienza mi è piaciuta così tanto che sto già lavorando a un secondo libro.

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https://www.jesshill.com.au/book/see-what-you-made-me-do

https://www.drsschusterandoxley.com/books/artificial-death-of-a-career

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